又是百業待興
朋友笑說,這個冬天的雪全部積在這兩天下好下滿迎接我們回家
昨晚踏進家門,看著之前整修還未收拾善後的廚房、工作區的中島上還沒裝好燈、我最愛的小植物園區乾黃枯乾的植物,家具上肉眼就看得到的灰絮,還有帶回來快200公斤的行李,我知道接下來又是一段百業待興歷程。
不過很開心自己馬上就看到內在那個過去的習性。在焦慮感誘發強迫症發作之前,觀照到,然後提醒自己,整理復原重建,也是一個很好鍛鍊靜心的過程
如何在過程裡,可以多一點享受和自在寧靜,這一些看似讓我不舒爽暢快的元素,其實就是老天爺給我鍛鍊的禮物
放下心中的那份一定要趕快上軌道的焦急,多去感覺能讓自己舒服的節奏,然後放手給孩子們整理他們自己的房間和衣物,允許他們有自己的步調和進度,也許這也是和他們分享靜心的一種方式